A sóskalevél és a méregtelenítés

Sziasztok 🙂
Ti tudtátok, hogy?
A sóskalevél protolitikus savat is tartalmaz, ami segíti a testünk méregtelenítését.
Magas vitamin, ásványianyag, fehérje, szénhidráttartalma és alacsony zsír, illetve kalóriatartalma miatt a sóska jó választás azok számára, akik egészségtudatos diétát folytatnak és emellett súlyt is szeretnének leadni. Enyhe vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik, és részt vesz a húgyúti fertőzések megelőzésében.
A-vitamin: Elsősorban a szem egészségét védi, de segíti az immunrendszer hatékonyságát , különösen a légúti fertőzésekkel szemben.
C-vitamin: egy tál sóska biztosítani tudja a napi szükséges C-vitamin-bevitel 53%-át. C-vitamin-tartalma miatt számos bőrbetegség megszüntetésében is fontos szerepet játszik az immunrendszerünk erősítése mellet .
B-vitaminok: az A- és a C-vitaminnal együtt a sóska hatékony a száraz, töredezett haj ellen, illetve a hajhullás megelőzésében és megszüntetésében is segít .
Kalciumban gazdagok a levelei ami segít a csontok erősségének megtartásában. Ez főleg a nők számára hasznos, mert az ő csontozatuk általában hamarabb meggyengül.
Csökkenti a rossz koleszterin-és triglicerid szintet, ezáltal javítja az optimális vérnyomást.
Flavonid tartalma által a herpesz és a pattanásos bőr ellenszere is lehet.
Ezen sorokat olvasva rájöhetsz, hogy nagyszerű részét képezheti a napi zöld turmixodnak . 🥬🥦🌿🌱