• Blog

    Banános turmix

    Mai egészséges….💪Hozzávalók:-2 érett kivi🥝-1 banán🍌-1 csésze friss ropogós saláta levél🥬-friss gyömbér ízesítésnek, vagy aki szereti a pikáns ízeket, akár egy kis koriander-víz, vagy növényi tejA friss zöldségeket szállította: https://zoldvital.hu/ Orosz Patrik

  • Blog

    Miért jó,ha vegyszermentes?

    Azt tudjátok, hogy miért fontos, hogy a zöld turmix alapanyaga, a zöld levél vegyszermentes legyen? A zöld levél tárolja el legjobban a vegyszereket. Ezért ha hagyományos termesztésből származó zöldségeket vásárolsz, akkor a zöld levelekben találhatók a legtöményebben a vegyszerek. Gyümölcsökben, termésekben, gyökerekben kevésbé. Ha viszont rendszeresen iszod a zöld turmixot, ami feltölt értékes ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, vitaminokkal és enzimekkel, akkor érdemes arra is figyelni, hogy nitriteket, vegyszereket ne vigyünk be!Ha erős immunrendszerre vágysz, akkor rendszeresen kell(ene) zöldeket fogyasztani. És ennek az egyik legkönnyebb módja a finom, krémes, selymes zöld turmix!Ha pedig ezt a posztot olvasod, akkor épp jó helyen vagy! Orosz Patrik

  • Blog

    MÁNGOLD

    MÁNGOLD🥬A mángold levele és nyele sok értékes vitamint tartalmaz.Nyers cukrot, pektineket és értékes szerves savakat.Csekély energia- és magas rosttartalma ideális fogyókúrás élelmiszerré teszi (6-7 százalék cukor van benne).K-vitamin-tartalma a csontok erősítéséhez járul hozzá.A mángold A-, C- és E-vitaminban, magnéziumban, mangánban, káliumban, vasban és élelmi rostban gazdag.A felsoroltakon kívül figyelemre méltó mennyiségben tartalmaz rezet, kalciumot, foszfort és cinket, illetve sokféle B-vitamint.Vastartalma miatt fogyasztása kifejezetten javasolt fejlődésben levő gyermekek, kismamák, idősek és betegségből felgyógyulók számára.Fogyasztása előnyös a cukorbetegek számára, mert hozzájárul a vércukorszint szabályozásához.Felhasználása gyakorlatilag megegyezik a spenótéval.Mai turmix hozzávalói:-1 sárga barack-1 banán🍌-friss gyömbér-2-3 mángold levél🥬A FRISS MÁNGOLDOT SZÁLLÍTOTTA: https://zoldvital.hu/ Orosz Patrik

  • Blog

    Fodros kel turmix

    Igyunk “Fodros kelt”! 🥬Egy kis reggeli friss…..💪Nem lehet eleget hangsúlyozni az élő ételek, a rostok fogyasztásának fontosságát.Ennek egyik alapja a smoothie-k rendszeres fogyasztása.Ezen a héten is megérkeztek a friss és ropogós alapanyagok a turmixok elkészítéséhez, így ma egy friss ropogós fodros kelből készített turmix készült el a reggelihez.Hozzávalók:1 zöld almapár csepp frissen facsart citromlé2-3 kisebb kel levélbanánelőre áztatott chia magvízfriss gyömbérA friss alapanyagot szállította: https://zoldvital.hu Orosz Patrik

  • Blog

    Z ö l d V i t a l

    Sziasztok!Mi vagyunk a ZöldVital, és hogy mi rejlik a név alatt? igazából őstermelői családi gazdaság vagyunk, a férjemmel, és a gyerekeinkkel (gyerekeink alatt értem a nagylányaink párjait is:))!Főként a gyerekek: Nóri; Virág; Peti és Milán viszik már az egész folyamatot, a növények elültetésétől kezdve a csomagolásig, és kiküldésig.A kertészetünkben pedig, vegyszermentesen termesztünk zöld leveles növényeket, melyek heti adagra (600gr) csomagolva küldünk házhoz, az egész ország területén, GLS futárszolgálattal, heti egy alkalommal.A vegyszermentesen termesztett zöld leveles növényeink a teljesség igénye nélkül: Fodros kel, Nero kel, Rukkola, Mángold Jessica, Feurio, Lucullus, salátafélék (Római; Tölgy; Madár), Spenót,-Újzélandi;- Malabár, Kínai kel, Bordás kel. Természetesen ezek a növények szezonálisan valamelyest változnak. Nincs mindig minden egyszerre,…

  • Blog

    Különbség a vegyszermentes és a nem vegyszermentes zöldségek és gyümölcsök között.

    Különbség a vegyszermentes és a nem vegyszermentes zöldségek és gyümölcsök között.90 Bio és hagyományos gazdálkodással foglalkozó gazdától vett csontvelő mintákból vizsgálták a kromoszómális-rendelleneségeket és DNS károsodást .A hagyományos gazdálkodást folytató alanyok között 73%-al magasabb volt a kromoszómális abnormalitások aránya. Emellett a DNS-javító gének expersziója lényegesen alacsonyabb volt a hagyományos gazdák között .Prospektív kohorsz tanulmány, melyben 28ezer terhes kismamát vizsgáltak 2002-2008 között. Azok a kismamák akik főleg vegyszermentes növényeket fogyasztottak 24% volt kevesebb a terhességi mérgezés kockázata!623080 középkorú brit nőt vizsgáltak a bio élelmiszerek és a rák megelőzése között . A vizsgálat 9,3 éves nyomon követési időszakkal rendelkezett . A nyirok rák kockázata 21%-al csökkent azok körében akik gyakran vagy mindig…

  • Blog

    Had legyek megint büszke:a képeken szereplő növények már mind a gyerekek keze munkái.Láthatjátok a kb 1 hónapos fodros, valamint a mángold lukullus és feuriot, valamint a teljesen új ültetéseket is.Mert a jó munkát meg kell dícsérni❣️❣️❣️A zöld legyen veled❣️🥬Ölelés Mariann 🥰❣️🥬 Orosz Patrik

  • Blog

    Palántázáááás

    Sziasztok!🥰🥬Nagyon nagy boldogsággal tölt el mindannyiunkat, hogy napról napra egyre többen kerestek meg minket és az általunk termesztett vegyszermentes alapanyagokat választjátok.Sokat dolgozunk azon, hogy mindenki elégedett és boldog legyen amikor kézhez kapja a csomagját és elfogyasztja a zöldeket.Szeretnék nektek egy kis helyzetjelentést adni a kertészetről is;A tegnapi nap a fiúk Pityu papóval gyönyörűen előkészítették az egyik földet.A mai napon a csapat apraja-nagyja összegyűlt (Virág, nagymamám és három barátnője, Peti és Pityu papó) és ismét több, mint 3000 palántát ültettek el. (Ám itt koránt sincs vége, ugyanis még a héten folytatni fogjuk az ültetést. 🥬🤩)Az ültetés után (ami valljuk be ekkora mennyiségnél fárasztó tud lenni) hősiesen vetették bele magukat a nemrég…

  • Blog

    A rézhiány

    A rézhiányA réz a periódusos rendszer 29. eleme, az elektromos áramot igen jól vezető fém. A vízben kiválóan oldódik, hatékony parazita-ellenes hatással bír. Egyúttal valamennyi növényi és állati szervezet számára létfontosságú nyomelem. A szervezet valamennyi sejtjében jelen van, legnagyobb koncentrációban a májban csontokban és izmokban. Számos enzim aktivátora („koenzimje”) és a szervezetben számos rézalapú pigment is ismeretes.Az emberi szervezet réztartalma 1,4-2,1 mg/ttkg. A vérben szabadon keringő réz erősen mérgező, ezért transzportfehérjéhez (cöruloplazmin) kötődve kering. A májban albuminhoz kötötten raktározódik. A szervezetből szintén cöruloplazmin segítségével távozik – az epével választódik ki.Számos létfontosságú enzim alkotóeleme. Így pl. a citokróm enzimek aktiválásával részt vesz a szervezet energianyerő és -raktározó, továbbá méregtelenítő működésében. A…

  • Blog

    A saláta

    Reggeli friss energia !Induljon a nap frissen és zölden, a ma reggeli turmix salátával készült.Szinte nem is tudjuk hogy ez a mindenapi kis növény mennyi hasznos tápanyagot tartalmaz:A turmix hozzávalói:1/2 db avokádó🥑1 db körte🍐friss gyömbér1/3 fej saláta🥬1 db banán🍌vízÉs miben is támogatja a szervezetünket ha salátát fogyasztunk?Revitalizálja a bőrt:A saláta gazdag A-vitamin forrás.Az A-vitamin serkenti a sejtek megújulását, így revitalizálja a bőrt.Tápanyagokkal lát el:A saláta káliumot tartalmaz, amely tápanyagokkal gazdagon látja el a szervezetet, valamint serkenti az oxigénkeringést, így végeredményben a bőr egészséges és ragyogó lesz tőle.Megvédi a bőrt:Ebben a zöldségben az E- és C-vitamin kombinációja segít abban, hogy a bőr az öregedés alatt is egészséges maradjon. Az E-vitamin védelmet…