Menü

Ezeket a téli gyümölcsöket meg kell ismerned

Zöldvital
2018. 12. 04. 11:22:00

Naspolya: A naspolya nem új a téli gyümölcsök között. A naspolya eléggé sajátságosan érik. A naspolya utóérő vagyis amikor leszedik, akkor még éretlen és rossz ízű ám december elején már beszerezhető. Nagyon gazdag ásványi anyagokban és vitaminban. Lehet fogyasztani magában, de nagyszerű lehet különböző gyümölcsös ételekhez. Készíthető belőle lekvár, gyümölcssajt de zselé is.

Datolyaszilva: A már érett datolyaszilva húsához úgy lehet a legkönnyebben hozzájutni ha félbe vágjuk és a gyümölcshúst kanállal kiesszük. Nemcsak finom de rendkívül egészséges is mivel magas a kalcium, folsav, vas, nátrium és C-vitamin tartalma.

Gránátalma: Sok antioxidáns található benne. A gránátalma magját sokféleképpen fel lehet használni. Gazdag káliumban, kalciumban és C-vitaminban is. Salátákba nagyszerűen illik a gránátalma.
Ezekről a téli gyümölcsöket meg kell ismerned

Tartalomhoz tartozó címkék: naspolya tél

Keresés