Zöldvital

Rengeteg C- és K- vitamint tartalmaz, de gazdag ásványi anyagba mint pl.: réz. Antioxidánsokat is tartalmaz amelyek harcolnak a káros szabadgyökök ellen, ezáltal a rák kialakulása ellen is. Egy darab körte már tartalmazza a napi szükséges C-vitamin mennyiség 11%-át a réznek pedig 9%-át.

Nagyon rostdús a körte és kifejezetten jó a szívnek. A rost csökkenti a koleszterinszintet, megköti az epesavat és kihajtja a szervezetből.
A körte hipoallergén, vagyis egyáltalán nem okoz allergiás reakciót. Mivel gazdag rostokban ezért alacsony a glikémiás indexe is. Akik cukorbetegséggel szenvednek azoknak az egyik legjobb csemege a körte.
A körtében sok bór található ami segít megakadályozni a csontritkulást. Kedvezően hat az ízületi kopásra és megakadályozza az ízületi gyulladást is.
A körtében található anyagok csökkentik a makula degeneráció kialakulását, ez az időskori vakság leggyakoribb oka.
Nemcsak a szívnek tesz jót a körte hanem az emésztőrendszernek is, hiszen a körte nagyon jó salaktalanító. Felgyorsítja az emésztést, ezáltal segíti a fogyást is.