Készítsd fel a tested a hidegre!

Az időjárás legalább olyan szeszélyes, mint a kedélyállapotunk. Nekem legalábbis azonnal jobb a kedvem, ha jó az idő..és kevésbé az, ha esik vagy fúj a szél.. külön-külön sem szeretem, de ha kombóban jön..azt kifejezetten nem. Vagy csak erre fogom, közben meg klimaxolok ki tudja.. na ez csak poén volt, mert mióta az eszemet tudom, csak a melegért vagyok oda..lehet túl sokat fagyoskodtam régen, és ezért érzek így ..de az is lehet, hogy klimaxoltam eddigi egész életemben na de megint nagyon eltértem attól, amit mondani szeretnék bocsi..

Nos: fel kel készíteni a testünket a megváltozott körülményekre. Érdemes tehát felfrissíteni, és megtisztítani a tél előtt, hogy maradéktalanul tudja a feladatait ellátni kívül-belül. Ezért a diéta vagy böjt mellett a bőrápolásra is jó, ha hangsúlyt fektetünk.

A méregtelenítésről már sokat írtam (én is megcsináltam a szezonálisan aktuális léböjtömet az ősz kezdetén). Ha már Te is túl vagy a méregtelenítő kúrádon, akkor már csak a külső renoválást kell megejteni így a hideg beállta előtt. Hogy miért? mert a test legnagyobb szerve a bőr, és akár hiszed, akár nem, rendkívül fontos feladatokat lát el (véd a mechanikai sérülésekkel szemben; immunológiai védelmet ad; hőszabályozásban;- fényvédelemben játszik szerepet; felszívás, energiatermelés, raktározás, kiválasztás; és érző szerepe van, hogy csak egy párat említsek).

Tehát, fontos kellő figyelmet szentelni a bőrünknek is. A megfelelő hidratáló készítmények, házi pakolások felvitele előtt azonban érdemes átfogó tisztítást végezni. A szennyeződéseket mindenképpen el kell távolítanunk, majd a radírozásról sem szabad megfeledkezni, hiszen az elhalt hámsejteket így tudjuk eltávolítani.

Én a kávés testradírra esküszöm, de a lényeg, hogy valamilyen természetes bőrradírt használj, majd hidratálj…ne csak kívül, belül is..igyál sok folyadékot, ami lehet víz, citromos víz, gyógyteák, és ne feledkezz meg a napi zöldturmix adagodról sem!

Ha megvagy a teljes bőrradírral, és hidratálással, rakj az arcodra egy jó pakolást, 1-1 szelet ubit a szemedre, és lazázz!!

Jó pihenést Neked

A Zöld legyen Veled!

Ölelés
Mariann