Christine Bailey receptje

Christine Bailey könyvében találtam egy jónak tűnő receptet, amit holnap ki is próbálok, ha gondolod tarts velem.

Hozzávalók:
– 2 szem paradicsom
– 3 ek goji bogyó
– ½ piros húsú paprika kimagozva, kockára vágva
– ½-ed kígyóuborka kockára vágva
-1 csipet himalája só vagy tengeri só
– 2 ek citromlé
– 1 csokor petrezselyemlevél felaprítva
-1/2-ed gerezd fokhagyma (pótoltam:) )
-1/2-ed teáskanál maca gyökér por
– 100 ml kókuszvízNekem kicsit töménynek tűnik, lehet inkább lesz pép, de próba cseresznye.

Ez a cinkben, A- és C-vitaminban gazdag smoothie erősíti az immunrendszert, és hozzájárul az egészséges működéshez. A fokhagyma vírus és baktériumölő hatású, a macagyökér pedig az immunrendszert gyengítő stressz leküzdésében segít. Mondja a szerző.Na meglátjuk.

A Puding próbája az evés