Menü

Ezekre képes a fekete ribizli

Zöldvital
2018. 05. 09. 11:56:00

Ahogy közeledik a nyár egyre többen fogyasztják a fekete ribizlit. Magyarországon annyira nem elterjedt.

A gyümölcsök közül a fekete ribizli rendelkezik szinte a legtöbb C-vitaminnal. Található benne antocián, ami a színét adja a gyümölcsnek, emellett pedig gyulladáscsökkentő hatása van és lassítja az öregedést is.

Kiemelkedő antioxidáns tartalma van és persze a fent említett C-vitaminnal is tele van. Aki vashiánnyal küzd annak is ajánlott a fogyasztása. Jelentős mennyiségben tartalmaz még A-, B5-,B6-,B1- vitamint is valamint kalciumot, foszfort és magnéziumot.

Persze mivel gyümölcs, ezért ételekhez is felhasználhatjuk mint pl. gyümölcssaláták, gyümölcslevesek, sütemények.
Ízületi gyulladás, reuma és érelmeszesedés ellen is nagyszerű hatása van. Méregtelenít valamint vízhajtó hatása is van, ezért egészségesen tartja a bélflórát. Vese, prosztata és hólyag betegségekre is ajánlják.
A fekete ribizli jótékony hatásai.

Tartalomhoz tartozó címkék: Gyümölcs

Keresés