A bőr és a klorofill

A klorofill a zöld növényeknek azon anyaga, amely a napsugárzás energiáját elnyeli, és közvetíti a növényi sejtben végbemenő folyamatoknak.
A klorofillt „zöld vérnek” is nevezik, mert molekulaszerkezete és kémiai összetétele csaknem azonos a vér hemoglobinjáéval.
A zöld levelesek fogyasztásával, nagy mennyiségű klorofillt tudunk a szervezetbe juttatni, ennek nagyon hatékony módja a zöld turmixok fogyasztása.
A klorofill egy erős antioxidáns, segít a betegségek megelőzésében és az általános egészségmegőrzésben, a bőr számára is valóságos kincs.
A magas klorofilltartalmú ételekkel megtámogatható a szervezet működése: -javítják az emésztést
-gyorsítják a méregtelenítési folyamatokat
-megemelik a vér oxigénszintjét, ezáltal hozzájárulnak ahhoz, hogy a tápanyagok minden sejthez eljussanak.
-továbbá támogatják a vérképzést, és tisztítják a vért.
A klorofillban rengeteg értékes mikrotápanyag található.
Nagy mennyiségben tartalmaz zsírsavakat, -A-C-, E-, és K-vitamint, magnéziumot és béta-karotint.
Ezek a vitaminok sokat adnak hozzá a bőr szépségéhez.
Az A-vitamin a pattanások ellen segít, támogatja a hámréteg megfelelő működését, a kollagéntermelést, mérsékli az apróbb ráncokat.
Kívülről és belülről egyaránt hatásos, hiszen javítja az arcbőr általános állapotát, blokkolja a szabad gyököket, megakadályozza a kollagénrostok lebomlását.
A bőrhöz kapcsolódó legismertebb szépségvitamin az E-vitamin, ami antioxidáns hatású, zsírban oldódó, így a bőr mélyebb rétegeiben is kifejti hatását. Pattanások ellen úgyszintén ideális.
Ma turmix recept:
-1/2 avokádó
-1/2 banán
-1 csésze saláta, mángol, spenót levél
-pár csepp citromlé
-víz
-chia mag ízlés szerint
A friss zöld levelesek beszerzési forrása: https://zoldvital.hu 🍃