đŸ„ŹA zeller jĂłtĂ©kony hatĂĄsaiđŸ„Ź

SzerzƑ: orosz KözzĂ©tĂ©ve:

A szĂĄrzeller tele van Ă©rtĂ©kes ĂĄsvĂĄnyi anyagokkal Ă©s vitaminokkal, fƑleg A-, C-, K-, Ă©s B-vitaminokkal, kalciummal, magnĂ©ziummal, foszforral, folsavval Ă©s kĂĄliummal. Nagy mennyisĂ©gƱ rostot is tartalmaz, emellett igen alacsony a kalĂłriatartalma . A zeller magas vĂ­z- Ă©s rosttartalma nagyon jĂłtĂ©kony hatĂĄssal van az emĂ©sztĂ©sĂŒnkre, rendszeres fogyasztĂĄsĂĄval könnyebbĂ© tehetjĂŒk a salakanyagok eltĂĄvolĂ­tĂĄsĂĄt, megelƑzi a szĂ©krekedĂ©st. Magas magnĂ©ziumtartalma pedig gondoskodik a kirobbanĂł energiĂĄrĂłl Ă©s segĂ­ti az izmok regenerĂĄlĂłdĂĄsĂĄt az edzĂ©sek utĂĄn. A benne talĂĄlhatĂł A-, B- Ă©s C-vitamin pedig tĂĄmogatja a vesĂ©k Ă©s a mĂĄj egĂ©szsĂ©gĂ©t. A bƑrt pedig ragyogĂłvĂĄ teszi, magas nĂĄtrium-, kĂĄlium- Ă©s vĂ­ztartalmĂĄnak köszönhetƑen, Ă­gy bĂșcsĂșt inthetĂŒnk a rĂĄncoknak, a fakĂłsĂĄgnak, a szĂĄrazsĂĄgnak, sƑt mĂ©g a pattanĂĄsoknak is.

KategĂłriĂĄk: BLOG

0 hozzĂĄszĂłlĂĄs

Vélemény, hozzåszólås?

Avatár helyƑrzƑje

Az e-mail cĂ­met nem tesszĂŒk közzĂ©. A kötelezƑ mezƑket * karakterrel jelöltĂŒk