đ„ŹA zeller jĂłtĂ©kony hatĂĄsaiđ„Ź
A szĂĄrzeller tele van Ă©rtĂ©kes ĂĄsvĂĄnyi anyagokkal Ă©s vitaminokkal, fĆleg A-, C-, K-, Ă©s B-vitaminokkal, kalciummal, magnĂ©ziummal, foszforral, folsavval Ă©s kĂĄliummal. Nagy mennyisĂ©gƱ rostot is tartalmaz, emellett igen alacsony a kalĂłriatartalma . A zeller magas vĂz- Ă©s rosttartalma nagyon jĂłtĂ©kony hatĂĄssal van az emĂ©sztĂ©sĂŒnkre, rendszeres fogyasztĂĄsĂĄval könnyebbĂ© tehetjĂŒk a salakanyagok eltĂĄvolĂtĂĄsĂĄt, megelĆzi a szĂ©krekedĂ©st. Magas magnĂ©ziumtartalma pedig gondoskodik a kirobbanĂł energiĂĄrĂłl Ă©s segĂti az izmok regenerĂĄlĂłdĂĄsĂĄt az edzĂ©sek utĂĄn. A benne talĂĄlhatĂł A-, B- Ă©s C-vitamin pedig tĂĄmogatja a vesĂ©k Ă©s a mĂĄj egĂ©szsĂ©gĂ©t. A bĆrt pedig ragyogĂłvĂĄ teszi, magas nĂĄtrium-, kĂĄlium- Ă©s vĂztartalmĂĄnak köszönhetĆen, Ăgy bĂșcsĂșt inthetĂŒnk a rĂĄncoknak, a fakĂłsĂĄgnak, a szĂĄrazsĂĄgnak, sĆt mĂ©g a pattanĂĄsoknak is.

0 hozzĂĄszĂłlĂĄs