🥬A kelbimbó jótékony hatásai.🥬

Sziasztok! Hoztam nektek egy olyan zöldséget ami eddig főként köretként szerepelhetett a tányérotokon , ugyanakkor tökéletes része lehet a napi turmixotoknak !

A kelbimbó hozzájárul az egészséges gyomorműködéshez magas rost tartalmának köszönhetően.
Megszünteti a székrekedést, gyorsítja az emésztést , kimossa a toxinokat belekből, de táplálja az ott található hasznos baktériumokat.
Mivel a kelbimbó gazdag az antioxidánsokban , csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának az esélyét .
Enyhíti a gyulladásokat és minimalizálja az oxidatív stresszt, és jótékony hatással van az erekre is.
C, K, B1 , B6 és karotin-forrás .
Ásványi anyagok közül kiemelkedő a kálium, mangán és foszfor tartalma.